I CIBI FERMENTATI ALLUNGANO LA VITA

👉È la scienza a dircelo che mangiare cibi fermentati allunga la vita e ci fa stare meglio tutti
i giorni e sono almeno 20 anni che i nutrizionisti di tutto il mondo sostengono che nutrirsi di alimenti fermentati faccia bene e allunghi la vita.

👉 INTESTINO e DIFESE NATURALI:

Assumere quotidianamente cibi fermentati permette al nostro intestino di viaggiare con regolarità ed espellere il superfluo, allontanando la minaccia di tumori al colon.

👉 Assumere quotidianamente cibi fermentati permette ai nostri organi di aumentare le difese immunitarie e prevenire i mali di stagione.

👉 Quali sono i più importanti:

Nella lista dei cibi fermentati più importanti, molti magari li userete già, altri imparerete a farlo, perché come dicono sempre i medici, la salute è la vera ricchezza della vita.

👉 YOGURT, kefir, pane lievitato naturalmente, crauti, sottaceti, olive, cioccolato, barbabietole sono quelli più comuni sulle nostre tavole. AUMENTANO il fabbisogno probiotico, che crea una protezione stabile all’attività intestinale.

👉 La FERMENTAZIONE e la sua importanza:

La fermentazione è un processo naturale, che permette di conservare gli alimenti e di mantenere equilibrata la nostra digestione.

👉Ci sono vari tipi di fermentazione, quella lattica, toglie all’alimento l’aria e i carboidrati presenti, con la complicità del sale, diventano acido lattico.

👉Quest’ultimo è un cavaliere armato degli acidi naturali in grado di sconfiggere i batteri e i virus patogeni e allo stesso tempo vengono prodotti i probiotici, grazie alla produzione di fermenti lattici.

👉 TUTTI i BENEFICI RIASSUNTI QUI:

È la scienza a dircelo: mangiare cibi fermentati allunga la vita, ma ci assicura molti altri benefici: facilitano la digestione, rafforzano il sistema immunitario, contribuiscono al dimagrimento, migliorano l’attività cerebrale, abbattono gli zuccheri nel sangue.

🗣️Non dimentichiamo poi che la cura di FEGATO e INTESTINO porta benefici a pelle e capelli ed è il caso di dire che i cibi fermentati ci mantengono più Sani e piu belli

by Sano Buon Vivere 

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